不眠症とは
不眠症では「なかなか眠りにつくことができない」、「眠りが浅くて熟睡ができない」、「何度も目が覚める」といった症状が見られます。こうした睡眠の症状があり、日常生活に支障をきたしている場合は、是非一度ご相談ください。
また、不眠症の症状には大きく分けて以下の４つのタイプがあります。
４タイプの不眠症の症状
入眠困難
就寝して30分以上が経過しても、なかなか眠りにつくことができない。
中途覚醒
眠りにつくことはできますが、トイレに行きたくなるなどして一度目が覚めてしまうと、夜中に何度も目が覚めてしまい熟睡ができなくなる。
早朝覚醒
起床予定時間の2時間以上も前に目が覚めてしまい、以降起床時間まで眠りにつけなくなる。うつ病の患者様、高齢者、日頃から飲酒をする方によく見受けられます。
熟眠障害
常に眠りが浅いため、睡眠時間をとっていたとしても熟睡できない。このようなケースは、高齢者の方によくみられます。
治療について
まず不眠になっている原因（ストレス など）を特定し、それを取り除くことに努めるようにします。患者様の症状によっては睡眠薬が処方されることもありますが、場合によっては抗うつ薬、抗不安薬、抗精神病薬などを用いることがあります。
なかなか眠りにつけない、熟睡することができないからといって、安易に市販の睡眠薬を使用するのではなく、まず不眠の原因を突き止めるようにしてください。そのためには、一度医療機関をご受診されるようにしてください。
