カウンセリングの目的

悩んでいる時には、自分の感情がわからなくなったり、どう行動すればいいのか決断できなくなることがあります。自分の言葉で悩んでいることを話し、専門家にしっかり聞いてもらうことで問題点が整理できたり、解決への糸口が見つかったりします。
カウンセリングは具体的なアドバイスや答えを出すものではなく、気持ちや考え方を整理し、より良い考え方や行動のパターンを日常生活に取り入れるためのサポートを行うことを主目的としています。

カウンセリング開始の流れ

カウンセリング

まずは、診断面接を行います。診断面接とは、問題となる症状が起こった流れや、これまでの家族関係や対人関係など、どのような人生を歩んできたかカウンセラーが聞き取りを行い、見立てを立てる時間になります。ただ、患者様にとっても、これまでの人生を振り返り、客観的に見つめる重要な時間になります。
診断面接終了後、今後のカウンセリングのテーマや、カウンセリングの方法をお互いに共有し、合意したうえでカウンセリングを進めていきます。
診断面接は患者様に応じて1～4回行います。

カウンセリングの方法

１．精神分析的心理療法

精神分析的心理療法では、カウンセリングの中で、思い浮かぶことを自由にお話していただく方法をとります。
さらに、カウンセラーの質問によって、ご自身のことを別の角度から眺めたり、それによって感じたことを言葉にしていただきます。話す中で、ご自身の課題や人生のテーマはどこにあるのか、それを整理したり、ひとりで考えるだけではたどり着けない考えを見つけたり、自分のこころと向き合う時間を持つことで、より深いレベルでご自身について理解し、症状の改善をはかっていきます。
カウンセリング回数は患者様の状況によりますが、数か月～何年も通われる方もいらっしゃいます。

２．認知行動療法

ご自身の認知（考え方）の癖を理解し、それに替わる他の考え方を身に着けることで、気持ちを安定させる心理療法です。認知行動療法は、カウンセラーと患者様の共同作業によって成り立ちます。お互いに意見を出し合いながら、認知の変容を目指します。
カウンセリング回数は患者様の状況によりますが、15〜30回程度です。

３．カップルセラピー

パートナーと来談し、カウンセラーの前で、お互いの困りごとをお話していただく心理療法です。
カップルセラピーの目的は、「コミュニケーションの正常化」です。相手に遠慮して言いたいことが言えない、話しているといつも喧嘩になってしまう、など、健康なコミュニケーションがとれなくなっている場合に、カウンセラーの前でお互いに話したいことを話していただき、滞っていた関係を前に進めていく作業になります。
カウンセリング回数は患者様の状況によりますが、3〜10回程度です。

４．発達障害の相談

当院で発達障害の検査を受けた方を対象に、その時々の困りごとや対処法を継続的にご相談していただけます。検査結果を踏まえて、より詳細なご相談ができます。
ご希望があれば、ご家族やパートナー様も交えて（ご本人様の同意を得たうえで）話し合いを行うことができます。（複数人で行う場合、料金はカップルセラピーと同額です。）

５．その他

  • とりあえず１回だけ、誰にも言えない愚痴を聞いてほしい
  • 迷っていることがあり、話しながら自分の考えを整理したい　…など、ご要望があればご相談ください。

カウンセリング頻度

１週間に１回が望ましいですが、２週間に１回や３週間に１回など、状況に応じて対応いたします。

カウンセリング料金

保険適用

医師の判断により、保険適用で受けることができます

  • 初回実施月から2年間、月2回まで
  • 平日のみのご案内となります
  • 同月内にカウンセリング実施と同じ回数、精神保健指定医の診察をお受けいただきます
個人療法　30分 （3割負担）840円
（1割負担）280円

自費

個人療法の場合 50分 8,800円（税込）
25分 5,500円（税込）
カップルセラピー
の場合		 50分 11,000円（税込）
110分 22,000円（税込）

キャンセル料について

カウンセリング予約日の、３日営業日前までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりませんが、それ以降のご連絡ですとキャンセル料が発生します。

保険適用の場合 2,800円
自費の場合 全額
  • ３営業日前ですので、日曜日は含めません。もし、火曜日のご予約をキャンセルしたい場合、金曜日までにご連絡ください。

その他注意事項：保険診療でカウンセリングを受けられる方へ

保険診療でカウンセリング（心理支援）を受ける場合は、カウンセリングを受けた回数と同じ回数、精神保健指定医（院内掲示の医師）の診察を同じ月内に受けていただく必要があります。
必要な回数分の診察を受けられていない場合は、保険適用の条件を満たさないため、カウンセリング費用は自費診療扱いとなり、翌月に自費カウンセリング費用（25分 5,500円）をご請求させていただきます。
制度上必要な取り扱いとなりますので、あらかじめご了承ください。